Tennis und Ernährung

In Zusammenarbeit mit unserem Tennislehrer und Ökotrophologen Paul Racolta bieten wir besondere Angebote zum Thema Tennis, Sport und Ernährung an.

Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil im Leben und natürlich auch im Sport. Vor allem im Tennis kann die richtige Ernährung den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen. Die Energiespeicher sollten vor, während und nach einem Match oder Training optimal mit Nährstoffen versorgt werden. Sowohl im Hobby- als auch im Leistungsbereich könnt Ihr mit der richtigen Ernährung mehr aus Euch herausholen.
Dazu bietet die Tennisschule:

• Auswertung von Ernährungsprotokollen
  (Papierform / PC / App über "Lifesum" oder "kalorien.de")
• Analyse der Körperzusammensetzung (BIA)
• Besprechung von Blutanalysen (Laktat-Bestimmung etc.)
• Erstellung eines Nährstoffprofils