Ernährungsanalyse und Planung

Der Bereich Ernährung steht in enger Verbindung mit allen anderen Aspekten des langfristigen Erfolges im Tennisbereich. Es ist wichtig dem Spieler individuelle Unterstützung in diesem Bereich zu bieten. Dazu werden mehrere Analysen durchgeführt und die daraus resultierenden Ergebnisse dienen zur Planung einer optimal abgestimmten Ernährung .

 

  • Freiburger Protokoll
  • Analyse der Makronährstoffverteilung
  • Analyse und Betrachtung der Lebensmittelgruppen
  • Mangel- und Überversorgung werden aufgezeigt
  • Auswertung des eigenen Essverhaltens und dem damit verbunden Versorgungsstand des Körpers
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