Leistungsdiagnostik
- Muskelfunktionsmessung (Bauch, Rücken)
- Muskelfunktionsmessung der Beine (Zur Bestimmung des Verhältnisses von Beuger zu Strecker bzw. von vorderer zu hinterer Beinmuskulatur)
- Laktat und Herzfrequenzmessungen
- Festlegung der aerob- anaeroben Schwelle zur Festlegung der Herzfrequenzen für verschiedene Trainingsbereiche (Grundlagenausdauer und Schnelligkeit)
- Tennisspezifische Sprint- und Schnelligkeitstests
- Messung und Analyse des Laktats während Sprint- und Schnelligkeitstests zur Überprüfung der Regeneration nach der Belastung und während den Pausen
Die Ergebnisse dienen zur individuellen Trainingsplanung jedes Spielers.
Die Werte werden in einem Rhythmus von 6 Monaten erneuert um die erstellen Trainingspläne zu verfeinern und noch optimaler auf die Spieler einzustellen.
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Bürozeiten der Tennisschule
montags 18.30 bis 20.30 Uhr
Tel. Chantal: 01520 7740343
dienstags 15 bis 18 Uhr
Tel. Björn: 0174 66 00 887
sonst per E-Mail:
info@robby-staerke.de
Partnervereine der
Tennisschule Robby Stärke
in Münster, Ahlen, Hamm
und Werne
1. TC Hiltrup
e.V.
Hünenburger
Tennisclub
Tennisclub 66 e.V.
Wolbeck
Tennisabteilung Hohes Ufer im SC Gremmendorf e.V. Tennisclub Grün-Weiß Pelkum
BSV Roxel
e.V.
TC Blau Weiß 23 Ahlen e.V.