Trainings-Specials

für Tennisinteressierte und Einsteiger in allen unseren Partner-Vereinen.

Ballmaschinen-Training
im PRO COURT TENNISCENTER in Albersloh


Du kannst mit dem besten Partner der Welt trainieren:
Bob die Ballmaschine! Effizient, nie müde, hat immer Lust und bringt immer die gleiche souveräne Leistung!
Intensives Training mit Trainer und Ballmaschine.

Dauer: 60 Minuten
Termine: Flexibel (Bitte Wunschtermin mailen!)
Inklusiv: Trainer – Ballmaschine – Platzmiete
Kosten: Einzel Training: 70,00 € / Stunde
zu zweit: 40,00 € / Stunde / pro Person
zu dritt: 28,00 € / Stunde / pro Person
zu viert: 22,00 € / Stunde / pro Person


Bei Interesse meldet Euch telefonisch zu den Bürozeiten

oder per E-Mail: info@robby-staerke.de

Doppel Taktik-Workshop
im PRO COURT TENNISCENTER in Albersloh


Dieser Workshop ist für dich und deine Mannschaft
das Erfolgsrezept für die Doppel-Spiele.
Lerne im Training die richtige Taktik und treffe in verschiedenen Situationen die richtige Entscheidung!

 

Mit der Umsetzung steigert ihr eure Effektivität und habt einfach mehr Spaß und Erfolg im Doppel.

Dauer: 4 Stunden
Termine: Flexibel (Montag bis Freitag vormittags oder am Wochenende)
Inklusiv: Trainer – Ballmaschine – Platzmiete – Verpflegung
Kosten: 450,00 € pro Mannschaft (max. 8 Teilnehmer)
    oder 60,00 € / pro Person (min. 4 Teilnehmer)


Bei Interesse meldet Euch telefonisch zu den Bürozeiten

oder per E-Mail: info@robby-staerke.de

Ernährungsworkshop
- Training und Match

im PRO COURT TENNISCENTER in Albersloh


Jeder kennt es, im ersten Satz läuft alles nach Plan:
Die Beine laufen von allein, jeder Schlag sitzt und man fühlt sich unbesiegbar. Doch im zweiten Satz lässt der Körper nach und ein Leistungsabfall ist sichtlich spürbar. Die Muskeln werden müde und man braucht eine Pause.
Durch eine optimale Versorgung des Körpers sowohl mit Makro- als auch den wichtigsten Mikronährstoffen kann solch ein Erschöpfungszustand vermieden werden.
In diesem Vortrag gibt Ökotrophologe Paul Racolta einen Überblick über verschiedene Maßnahmen, die einen starken Leistungsabfall während des Matches oder Trainings verringern können. Erhalte mit Deiner richtigen Ernährung vor und während des Matches die Qualität in Deinem Spiel!
Darin enthalten ist ein Vortrag mit anschließender Diskussionsrunde und Verpflegungen für den Sport in Probiergrößen.

Dauer: ca. 60 Minuten
Termin: 1. Februar um 15:00 Uhr
Inklusiv: Leistungsernährung zum Probieren
Kosten: 20 € pro Person (8 bis 12 Teilnehmer)    
Meldeschluss: 27. Januar 2020


Bei Interesse meldet Euch telefonisch zu den Bürozeiten

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Tennis Fitness-Training
im PRO COURT TENNISCENTER in Albersloh

 

Erreiche durch das tennis-spezifische Fitness-Training eine Verbesserung deiner körperlichen Fähigkeiten –

topfit in die Sommersaison 2020!

 

Kondition - Kurz-, Mittel-, Langzeitausdauer
    - Kraft (Kraftausdauer, Schnellkraft)
    - Schnelligkeit
    - Beweglichkeit
Koordination - Reaktionsfähigkeit
    - Rhythmisierungsfähigkeit
    - Gleichgewichtsfähigkeit
    - Räumliche Orientierungsfähigkeit
    - Kopplungsfähigkeit
    - Umstellungsfähigkeit

Dauer: 60 Minuten (8 Einheiten)
Termine: immer samstags um 11 Uhr (15. Februar – 4. April)
Inklusiv: Trainer – Fitness-trainingsplan – Platzmiete
Kosten:    80 € pro Person (10 bis 12 Teilnehmer)    
Meldeschluss: 8. Februar 2020   


Bei Interesse meldet Euch telefonisch zu den Bürozeiten

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Technik-Workshops
im PRO COURT TENNISCENTER in Albersloh

 

Optimiere in unseren Workshops Deine Schlagtechniken!

Zu jedem Workshopthema bieten wir zwei Termine (samstags) an:

a) Topspin (Vorhand, Rückhand) - 01. Februar und 14. März
b) Slice (Vorhand, Rückhand) - 08. Februar und 21. März
c) Aufschlagvariationen und Schmetterball - 15. Februar und 28. März
d) Stoppball (aus jeder Situation) - 22. Februar und 04. April
e) Volleys (nicht nur am Netz) - 29. Februar und 18. April
f) Angriffsball und Beinarbeit - 07. März und 25. April


Dauer: je 120 Minuten von 13:00 bis 15:00 Uhr
Inklusiv: Trainer – Platzmiete
Kosten: 39 € pro Person und Workshop-Termin (4 bis 8 Teilnehmer)    
Meldeschluss: der jeweilige Montag vor dem Workshop

 

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Wingfield Videoanalyse
im PRO COURT TENNISCENTER in Albersloh

 

In diesem Training analysieren wir deine Schläge mit Hilfe des
Wingfield-Videosystems.
 

Wir analysieren deine Technik.
In dieser Einheit, allein oder zu zweit, gehen wir speziell auf deine Technik-Wünsche ein. Vorhand, Rückhand, Volley, Aufschlag, …

 

oder wir analysieren Eure Taktik im Einzel bzw. im Doppel
Raumaufteilung, Spiel-Eröffnung, Spielzüge, …

 

Dauer: 60 Minuten
Termine: Flexibel (Bitte Wunschtermin mailen!)
Inklusiv: Trainer – Videoanalyse – Platzmiete
Kosten:    89 €

 

Bei Interesse meldet Euch telefonisch zu den Bürozeiten

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Eröffnungs-Angebot
NEU ab 30.09.2019 im
PRO COURT TENNISCENTER
in Albersloh

Zeiten: Mo. bis Fr. 8 – 14 Uhr (Wintersaison 2019/20)
Training bei Paul Racolta oder Christian Pap

 

PAKET A: 3 Stunden 110,– EUR
PAKET B: 10 Stunden 350,– EUR

inkl. Hallenplatz – die Hallengebühr entfällt bei diesem Angebot
Kurse können bei gleichen Kosten mit 2 Pers. belegt werden.


Bei Interesse meldet Euch per E-Mail: info@robby-staerke.de

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Bürozeiten der Tennisschule

montags 18.30 bis 20.30 Uhr
Tel. Chantal: 01520 7740343

 

dienstags 14 bis 17 Uhr
Tel. Björn: 0174 66 00 887


sonst per E-Mail:
info@robby-staerke.de


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